
【禅の思考術】
STEP 1
時時勤払拭
(じじにつとめてふっしきせよ)

Step1
時時勤払拭
目的:心の中に浮かぶ「雑念」に気付けるようになる
歴史:「時時勤払拭」が生まれた歴史的エピソードとは?
ワーク1:脳内マップ 10分間の座禅と観察
心のなかで何が起きているか?観察してみよう。
ワーク2:雑念の深層を読み解いて対処する(開放する)
ゴール:「雑念」に気付いて、手放す力を手に入れる。
自分で自分を縛っている心の癖に気付けるようになる。
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▼「時時勤払拭」https://www.facebook.com/groups/2562138314053847
*オンライン講座にご参加いただきありがとうございます。
ワークシートと講座の視聴動画を送ります。こちらからダウンロードいただき、印刷してご使用くださいませ。
今回の準備品
●ワークシート
●持ち物
・筆記用具
・カラーペンや色鉛筆など彩色できるもの
・メモをとる方は、コピー用紙やノート等、各自でご用意くださいませ
●WiFiの接続が安定している、周りが静かな場所での受講をお願いします
(途中、繋がらないなどのトラブルには責任を負い兼ねます)
*本内容をご自身の日常に活かし、成果を得ていただくことは大歓迎です。但し「(株)月笛クリエイションズ 」及び、「松田純」の書面による許諾なく、本内容や著作を、第三者に公開することを目的としたトレーニング、セミナー、本、その他の出版物に用いるために模写すること、いかなる形態に置いてのコピー、インターネットを含む電子機による伝達・送信を有償無償問わず禁止します 。
STEP 1
心の鏡を清らかに保つ3つの秘訣
時時勤払拭 NO1
(じじにつとめてふっしきせよ)
©️株式会社月笛クリエイションズ 松田 純 2022
STEP 1
禅語が生まれた歴史的エピソード
時時勤払拭 NO2
(じじにつとめてふっしきせよ)
©️株式会社月笛クリエイションズ 松田 純 2022
STEP 1
脳内マップ(観察ワーク)
時時勤払拭 NO3
(じじにつとめてふっしきせよ)
©️株式会社月笛クリエイションズ 松田 純 2022
STEP 1
雑念の深層を読み解き
対処する方法
時時勤払拭 NO4
(じじにつとめてふっしきせよ)
©️株式会社月笛クリエイションズ 松田 純 2022